Jaguh Muay Thai negara, Johan Ghazali (Jojo) mencetuskan perdebatan hangat apabila mengakui beliau secara peribadi tidak menyukai individu obesiti dan berpendapat dunia ini memang “kejam” terhadap orang berbadan besar.
Antara point yang dia cakap:
– dia kritik sikap individu gemuk yang langsung tak ada usaha untuk turunkan berat badan
– pada dia, orang yang obes tapi sedar kondisi diri dan cuba amalkan gaya hidup sihat tetap layak dihormati
– dia juga cakap dia tak kisah kalau seseorang itu gemuk tetapi bahagia dengan diri sendiri dan tak merungut tentang keadaan fizikal mereka
Lepas tu ada pula respon dari Bang Bob.
Aku tak kenal siapa Bang Bob ni, tapi dia cakap yang orang kadang bukan taknak sihat, tapi tak sempat sebab sibuk cari duit.
Dia cakap dia trader. Tiap-tiap hari kena duduk depan PC untuk trade. Bukan macam Jojo yang memang kerja dia fighter, jadi memang dia kena usaha jaga badan sebab itu sebahagian daripada kerjaya dia.
Komen aku, semua tu alasan je.
Jaga badan tak semestinya kena pergi gym.
Boleh je:
jaga makan
tak minum air bergula
jalan 10k steps sehari
kurangkan junk food
control portion makan
Cuma sama ada nak ke taknak je.
Aku terus terang, aku sendiri pun tak suka pergi gym. Nak jalan 10k sehari pun masa travel je jadi, dekat Malaysia memang tak konsisten.
Tapi aku boleh jaga makan. Aku buat OMAD dan kurangkan intake gula. Jadi takdelah gemuk.
Semua benda dalam hidup ni, kita semua ada pilihan. Sama ada nak buat ke taknak.
Sama juga macam urus kewangan.
Memang ada orang yang tak boleh nak urus kewangan sebab duit memang tak cukup. Yang ni lain cerita. Jalan dia memang kena cari jalan untuk cukupkan income dulu. Kalau tak, memang akan berhutang dan tak cukup sampai bila-bila.
Tapi ramai je sebenarnya cukup je duit diaorang.
Cuma bagi macam-macam alasan bila kena urus betul-betul.
Bila disuruh track spending: “sibuk”
Bila disuruh buat bajet: “pening”
Bila disuruh kurangkan lifestyle: “stress kerja dah cukup berat”
Last-last bila dah kritikal, keluar macam-macam komen:
ekonomi tak ok
majikan menindas
bank scam
harga barang mahal
keadaan hidup susah
Padahal banyak kali masalah sebenar datang daripada pilihan harian kecil yang dibuat secara konsisten.
Hakikatnya, bila kita taknak buat sesuatu, memang lagi senang cari alasan daripada cari jalan penyelesaiannya.
Sebab tu orang cakap:
“Nak seribu daya, taknak seribu dalih.”
